Es geht nun ins letzte Jahresviertel - die "dunkle" Jahreszeit, welche mit kaltem und nassen Wetter aufwartet, wo Kinder sämtliche Krankheiten aus Kindergarten und Schule mit nach Hause bringen und wo im Jahresendspurt gefühlt nochmal alles was bisher nicht geschafft wurde noch zusätzlich nachgeholt werden muss. Gerade für chronisch Kranke sind das zusätzliche Belastungen, welche auf einen Einwirken. Hier heißt es auf seinen Körper zu hören und Rücksicht auf sich selbst zu nehmen!
Draußen an der Luft spazieren oder Sport treiben, Erholung und Entspannung einplanen und einfach zwischendurch auf Pause drücken, um kurz durchzuatmen, und gesund zu essen. All das sind Punkte, die ich mir für den Jahresendspurt vorgenommen habe und nicht noch alles offene auf Teufel komm raus abzuschließen.

Bei dem Ganzen ist eine gute Priorisierung wichtig. Man sollte für sich selbst die wichtigsten Dinge kennen und entsprechend frühzeitig festlegen bzw. einplanen. So ist es für mich meine Familie und meine Frau und dann Sport und Bewegung, was sich ja auch kombinieren lässt :-)
Zusätzlich kommen bei mir neben der Arbeit noch die Themen Feuerwehr, wo unser Neubau fertig werden will, und meine Tätigkeit als Ortsbürgermeister hinzu, sowie noch eine Masterthesis, die geschrieben werden möchte. Das alles unter einen Hut zu bringen und allen gerecht zu werden, ist meine persönliche Herausforderung. Aber ich denke, dass ich hier gut gewappnet bin, was Priorisierung und Gelassenheit angeht. Auf geht's in die letzten drei Monate des Jahres mit einer schönen Weihnachtszeit.